Manfaat Buncis Sebagai Obat Herbal Indonesia

Herbalis Asli Indonesia

Manfaat Buncis Sebagai Obat Herbal Untuk KesehatanBuncis merupakan salah satu jenis sayuran serbaguna yang bisa tumbuh di berbagai iklim yang berbeda, yang menjadikannya sebagai makanan yang populer dan dikenal secara global. Meski populer digunakan dalam masakan Amerika dan Eropa, buncis juga banyak dibudidayakan di Asia dan Afrika juga. Kacang buncis dapat ditemui dalam beragam hidangan budaya dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan untuk Anda jika dikonsumsi. Berikut artikel mengenai manfaat buncis untuk kesehatan.

Manfaat Buncis Sebagai Obat Herbal Untuk Kesehatan
Buncis

Manfaat Buncis dari Kandungan Gizinya

Buncis merupakan biji yang ditutupi oleh polong. Ketika mengkonsumsi buncis cukup dengan persiapan waktu yang sebentar seperti di kukus bubur atau ditambahkan ke salad. Jika untuk meningkatkan kesehatan, kacang buncis adalah pilihan yang baik untuk mulai dimasukkan memasukkan dalam asupan sehari-hari.

Berikut ini beberapa kandungan gizi dalam buncis:

Vitamin C

Salah satu manfaat kesehatan yang paling menonjol dari buncis adalah tingginya kandungan vitamin C. Vitamin C larut dalam air, berguna mempengaruhi penyembuhan luka, meningkatkan kekebalan tubuh dan juga membantu dalam produksi kolagen. Buncis mengandung 60 miligram per 100 gram porsi. Vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C secara terus menerus akan dikeluarkan oleh tubuh, namun jika jumlahnya terlalu banyak mencapai tingkat 2.000 miligram per hari dapat menyebabkan gas, diare, mual dan bentuk lain dari ketidaknyamanan pencernaan. Asupan yang direkomendasikan vitamin C adalah 90 miligram untuk pria berusia lebih dari 19 tahun dan 75 miligram untuk wanita dari kelompok usia yang sama.

Vitamin A

Vitamin A adalah antioksidan yang dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan penglihatan yang baik dan menjaga jaringan ikat yang kuat. Buncis mengandung 1.087 unit vitamin A per 100 gram. Ini berarti untuk sekitar 326 mikrogram. Asupan yang direkomendasikan vitamin ini adalah 900 mikrogram per hari untuk laki-laki lebih dari 14 dan 700 mikrogram per hari untuk wanita dalam kelompok usia yang sama ini. Dosis vitamin A tinggi dan diambil dalam waktu singkat dapat menyebabkan efek samping, seperti muntah, mual, penglihatan kabur dan sakit kepala. Menurut Kantor Dietary Supplements, ini adalah sebagian besar hal terjadi ketika mengambil suplemen vitamin A.

Vitamin B

Buncis mengandung sejumlah vitamin B yang membantu memecah protein, karbohidrat dan lemak menjadi energi, dan juga membantu fungsi saraf dan meningkatkan produksi sel darah merah. 100 gram nuncis mengandung 15% dari nilai harian yang direkomendasikan asam pantotenat, 12 1/2 persen dari thiamin, 12 persen dari pyridoxine dan 10 1/2 persen folat.

Mineral

Zat besi dan mangan masing-masing memiliki fungsi tertentu dalam tubuh. Zat besi sangat penting untuk transportasi oksigen dan mangan membantu penyerapan kalsium, produksi hormon, dan fungsi saraf. Buncis memiliki kedua mineral ini, disetiap 100 gramnya mengandung 26 persen dari rekomendasi harian zat besi dan 10 1/2 persen dari asupan mangan yang direkomendasikan.


Baca Juga : Tanaman Bayam Sebagai Obat Herbal Indonesia


Manfaat Buncis Sebagai Obat Herbal Untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kacang buncis dapat membantu menurunkan risiko terserang penyakit jantung karena kandungannya yang tinggi akan kadar flavonoid, yaitu antioksidan polifenol yang biasa ditemukan pada buah dan sayuran. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi buncis dan mendapat asupan flavonoid yang cukup dapat membantu Anda dalam mencegah berbagai kondisi terkait seperti serangan jantung dan stroke (1).

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat buncis untuk diet. Buncis mengandung kalori yang cukup rendah, sehingga sangat cocok bagi individu yang ingin menjalani program diet untuk menurunkan berat badan atau hanya untuk sekedar menjaga berat badan (2).

3. Menjaga Kesehatan Mata

Zeaxanthin yang dapat ditemui dalam kacang buncis, dapat berperan dalam menjaga kesehatan mata Anda karena aktivitas antioksidannya yang kuat dan dapat melindungi dari radiasi UV yang berbahaya. Buncis juga dapat membantu Anda dalam mencegah degenerasi makula yang berhubungan dengan usia (2).

4. Manfaat Buncis untuk Diabetes

Penderita diabetes dapat menambahkan buncis ke dalam menu sehatnya untuk membantu dalam mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan adanya serat dalam kacang buncis yang dapat memperlambat metabolisme karbohidrat sehingga mencegah lonjakan kadar gula darah pada penderita diabetes (2).

5. Memperbaiki Kesehatan Pencernaan

Karena kandungan seratnya yang tinggi, buncis juga dapat bermanfaat bagi orang-orang yang menderita irritable bowel syndrome (IBS) dan sembelit. Buncis ini memiliki efek diuretik sedang pada tubuh, yang dapat merangsang keluarnya urin secara normal dan menghilangkan racun yang berbahaya dari tubuh (2).

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buncis juga mengandung mangan yang dapat membantu penyerapan kalsium dan meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang. Lebih lanjut, buncis dapat menurunkan risiko terkena osteoporosis, mengurangi asam urat, dan mencegah rematik dengan cara mengurangi peradangan pada persendian (2).

7. Membantu dalam Melawan dan Mencegah Kanker

Buncis sudah lama dianggap sebagai makanan yang menyehatkan. Salah satu manfaat yang paling banyak diteliti adalah kemampuan nutrisi buncisnya dalam mencegah dan menghentikan penyebaran beberapa jenis kanker ke seluruh tubuh. Dengan mengkonsumsi buncis secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko terkena kanker payudara, kolon, dan kanker prostat (3).

Apakah Obat Herbal Aman Untuk Di Konsumsi ?

Mengonsumsi obat tradisional / herbal sebagai alternatif pelengkap dari obat sintetik (baik resep maupun non resep) sebenarnya boleh dilakukan. Obat tradisional racikan berupa rebusan relatif aman karena zat-zat toksik yang mungkin terkandung (misalnya, daun singkong mengandung sianida) sudah mengalami perubahan struktur kimia sehingga aman untuk dikonsumsi. Obat herbal racikan dengan metode lain harus selalu dipertanyakan keamanannya.

Obat Herbal

Obat tradisional tapi suplemen herbal biasanya baru menampakkan manfaatnya jika dikonsumsi rutin dalam jangka panjang. Karena itu obat tradisional sebaiknya hanya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, pemulihan penyakit, atau menurunkan risiko dari penyakit .

Pengobatan tradisional sangat aman bahkan apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Tidak akan menimbulkan penyakit atau efek samping apapun bagi tubuh. Karena terbuat dari 100% tumbuhan herbal alami yang berkhasiat. Dan sama sekali tidak menggunakan bahan kimia seperti zat pengawet, zat pewarna, zat kimiawi, dan lain sebagainya.

Obat Herbal Yang Sudah Terpercaya Di Indonesia

Pusat Obat Herbal Asli Indonesia – CV. DE NATURE INDONESIA merupakan perusahaan yg bergerak di bidang pengobatan alternatif berbahan dasar herbal dari alam indonesia asli, dimana sepenuhnya terbuat dari 100 % dari bahan yg di sediakan oleh alam Indonesia tercinta ini. dan perlu di ketahui bersama bahwa produk herbal de nature selama ini telah di kembangkan dan di olah secara modern melalui penelitian secara modern yg di lakukan oleh para ahli herbal yg menguasai pengobatan alternatif dan juga telah di rekomendasikan oleh para pakar medis yg memiliki kompetensi dan dedikasi tinggi di bidang masing-masing.

Produk De Nature Indonesia terdiri dari obat herbal untuk pengobatan seperti wasir/ambeien, sifilis/rajasinga/kencing nanah, kutil kelamin, liver, jantung, maag, kadas kudis, stroke, liver, diabetes, asam urat, ejakulasi dini, dan suplemen-suplemen antara lain penggemuk badan, pelangsing,perapat/gurah vagina dan lainnya.

Semua Produk dari CV DE NATURE merupakan obat herbal bersertifikasi nasional dari Dinas Kesehatan RI dan MUI terdaftar di BPOM dan mengikuti standar CPOTB, semuanya aman di konsumsi dan tanpa efek samping, bisa juga di gunakan bersama obat medis jika anda sedang melakukan terapi.


Selengkapnya : Obat Herbal Indonesia


Obat Herbal Indonesia
Obat Herbal Indonesia

WWW.HERBALISINDONESIA.COM adalah satu Web Resmi Dari De Nature Infonesia yang Menginformasikan Tentang Penyakit, Bahan Herbal Dan Obat Herbal Asal Indonesia yang Cukup Bisa Membantu Berbagai Penyakit Yang Sedang Anda Derita, Hubungi Kontak Yang Kami Sediakan.

Kontak CS De Nature

Itulah Manfaat Buncis Sebagai Obat Herbal Untuk Kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Ambejoss Dan Ambien
Herbalis Asli Indonesia
Jamu Herbal Untuk Mengobati Wasir Atau Ambeien

Jamu Herbal Untuk Mengobati Wasir Atau Ambeien – Ambeien atau wasir adalah penyakit yang terjadi disebabkan oleh gangguan pelebaran pembuluh balik (vena) pada dubur. dan Penyakit ini pada umumnya diderita oleh orang yang kebanyakan duduk.Penyakit ambeien atau wasir sebenarnya dapat dicegah dengan cara membiasakan minum air minimum 2,5 liter sehari, …

Bawang Putih Sebagai Obat Herbal Indonesia
Herbalis Asli Indonesia
Daun Akar Biji Dan Buah Tanaman Herbal Di Indonesia

Daun Akar Biji Dan Buah Tanaman Herbal Di Indonesia – Tanaman Herbal dikenal juga dengan tanaman obat. Tanaman obat herbal ini memiliki banyak kelebihan jika dibandingkan dengan tanaman-tanaman lain. kelebihan tanaman obat herbal ini yaitu bermanfaat untuk tubuh dalam meningkatkan daya tahan dan mencegah serta mengobati tubuh dari berbagai penyakit. …

Herbalis Asli Indonesia
Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan – Tahukah Anda tentang manfaat buah jambu biji ? Sebagai jenis tumbuhan tropis, jambu biji banyak dijumpai di Indonesia. Pohonnya banyak tumbuh di pekarangan sekitar rumah. Pohon itu tumbuh dari biji yang sempat terbawa oleh hewan pemakan buah. Jambu biji pertama dibudidayakan di Brasil. Kemudian …